常坐在电脑前，由于眼睛长时间地注视电脑屏幕，会使视网膜上的感光物质消耗过多，如果不能及时补充维生素A和相关营养素，容易导致眼痛、视力下降、怕光等症状，甚至诱发夜盲症。

    据测定，每100克新鲜樱桃中维生素A的含量比苹果、葡萄等水果高4―5倍。 

    而且，樱桃的含铁量居水果之首，铁是血红蛋白的原料，非常适合受到电脑辐射影响的女性食用。